¿Qué sucede en los musculos y el cuerpo?

Cuando existe tensión corporal, estamos hablando de la tensión muscular en casi todo el cuerpo. 

Cuando un músculo está crónicamente tenso o en espasmo, las fibras se contraen debido a la secreción de ácido táctico por causa de la fatiga o estrés. 

Por tanto el riesgo sanguíneo es menor, o sea la circulación se disminuye, así como la oxigenación como consecuencia el sistema inmunitario se inhibe, es toda una cadena y se vuelve un círculo vicioso por ello las personas con la tendencia de tensionarse fácilmente experimentan otros síntomas como resfrío, etc.

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Causas de las Tensiones Musculares

Los espasmos musculares a menudo se presentan cuando un músculo está sobrecargado o lesionado. El hecho de hacer ejercicio sin haber tomado suficientes líquidos (estando deshidratado) o con bajos niveles de minerales, como potasio o calcio, hace que la persona tenga más probabilidad de sufrir espasmos musculares.

Algunos espasmos ocurren debido a que el nervio que se conecta a un músculo se irrita. El ejemplo clásico de esto es una hernia discal que irrita los nervios raquídeos a medida que salen de la espalda, produciendo dolor
y espasmo.

Los espasmos en la pantorrilla ocurren comúnmente al patear durante la natación y también se pueden presentar en la noche mientras la persona está en la cama. Los espasmos de la parte superior de la pierna son más comunes con actividades como correr o saltar. El espasmo en el cuello (columna cervical) puede ser un signo de estrés.

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